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糖尿病可以吃糯米吗

性别:女

年龄:26

我得了糖尿病有三年了,最近特别想吃糯米,请问糖尿病可以吃糯米吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃糯米,但总热量要调节,不能超过。
糯米和普通大米不同,很黏,味道很好。糯米和其余主食一样,经过消化系统分解为淀粉,最终变成葡萄糖,参与体内血液循环。糖尿病患者可以少量食用。因为糯米比大米更安全,不会给身体太多糖分和压力。但是吃糯米的时候要注意。每顿饭一般可以吃一碗糯米饭,吃多了血糖会迅速升高。另外,吃糯米的时候不能用糖给糯米调味。否则血糖会升高。饭后尽量不要运动,给胃休息时间。吃糯米、喝汤、喝水、快速运动会给肠胃带来很大负担,影响消化吸收。

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糖尿病可以吃糯米吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病不可以吃糯米,糯米富含淀粉,淀粉会转化为糖类的。糖尿病人应以低钠饮食为宜,每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪,胆固醇和糖的代谢,并能减轻体重,可以适量多吃这类食物。
糖尿病能吃糯米吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病能吃糯米,因为淀粉经过胃肠道的消化后变为糖吸收入血。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物,尤其各种年节食品,如粽子、月饼、年糕,更是糖尿病患者特别需要忌口的。
糖尿病能吃糯米吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病患者可以少量食用糯米,糯米富含蛋白质、碳水化合物、脂肪,还富含多种维生素,比如维生素B类,能够为人体补充营养。糯米还有健脾养胃的功效,对于消化不好的患者来说,非常有用。
糖尿病人能吃糯米饭吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病人可以吃糯米饭,尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。食水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等。主食选择粗粮。但是不要吃太多,不要超过每天的需要量,否则容易引起血糖的波动。
有糖尿病的人可以吃糯米吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病人可以吃糯米,但是不能太多。糯米含糖,而且钠的含量高,高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。每天需要增加运动,降低体重指数,如果口服药物控制不好,那就需要胰岛素治疗。
轻微糖尿病可以吃糯米饭吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者是可以吃糯米的。但不建议在吃糯米饭的过程中加入糖的成分,或加入蜂蜜、黄糖水等。同时糯米饭不能沾猪油一起蒸。能量太高了。糖尿病患者的饮食需要控制,糖尿病患者吃糯米饭时不要加甜食或猪油,一般蒸熟后再吃。总卡限制糖尿病患者饮食是对糖尿病患者控制碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶的总量。吃糯米饭,需要代替白米饭、馒头、面等来吃。主食一般每人每天的饭量约为5-6两左右,不能超标。
妊娠糖尿病患者可以吃糯米吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
妊娠糖尿病可以吃糯米。建议患者注意低盐、低脂肪、低糖饮食。平时可以少吃含糖量低的水果。例如,可以吃火龙果、猕猴桃、西红柿和黄瓜。热带水果,如芒果、荔枝等,应少吃或不吃,糖、辣、油腻的食物不应吃。少吃淀粉类蔬菜,如土豆、山药、红薯等。少吃自我调节、坚果、动物内脏等食物,多吃蔬菜,少吃饺子、馄饨等,少吃面粉、米饭,多吃粗粮,少吃米饭。加强锻炼。可以跑步、走路、骑自行车。每天运动半个小时到一个小时。及时服用党药,注意血糖监测,如果发现异常,及时接受治疗。
妊娠糖尿病可以吃糯米粉吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
患有妊娠期糖尿病的孕妇可以少吃糯米。因为这类食物一般含有大量淀粉,吃多了容易使血糖升高。通常需要保持低糖低脂的饮食。如果血糖比较高,需要打胰岛素治疗。其实这种糯米食物还是少吃为好。因为这些食物淀粉含量高,吃了过量这类食物后血糖可能会急剧上升。如果孕期得了糖尿病,需要定期进行检查血糖,将血糖控制在正常范围内。
妊娠糖尿病可以吃糯米吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病可以吃糯米,但是不能吃太多。主要原因是糯米含糖,钠含量高。高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。糖尿病一般是由于遗传因素、免疫系统眼花缭乱等问题导致胰岛功能障碍。临床表现一般为“三多一少”,即饮酒过度、饮食过度和排尿过度、体重减轻。如果有并发症,可能会出现水肿或高血压等问题。检查可通过糖化血红蛋白指数、空腹血糖、口服葡萄糖耐量试验等方法检测。目前还没有用药物治愈,需要长期治疗。
糖尿病患者能不能多吃糯米
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
患有糖尿病的人可以食用糯米,但是要适量。糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。因为糯米是一种很难消化的食物,含有大量的卡路里,所以如果有糖尿病的人吃太多的话,会造成体内的卡路里含量过高,对血糖的控制不利,还会造成消化不良。所以,要适当的吃。患有糖尿病的人要注意饮食均衡,要有规律的饮食。
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