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糖尿病可以吃全麦面包吗

性别:女

年龄:37

我早上总是起不来做早饭,只能吃全麦面包,请问糖尿病可以吃全麦面包吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病可以吃全麦面包。
吃全麦面包对身体有好处。因为含有一定量的纤维,可以提高糖尿病患者的饱腹感,避免暴饮暴食。此外,全麦面包富含维生素和矿物质。这些原材料是人体建立免疫系统和维持酶活性所必需的。因此,适当吃全麦面包对身体有帮助。
但是糖尿病患者吃什么都要适量,不要多也不要少。一日三餐吃全麦面包会导致饮食失调。因此,糖尿病患者可以适当吃全麦面包,但也要监测血糖,以便知道全麦面包对血糖的影响。

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妊娠期糖尿病可以适量吃全麦面包。饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础,主食宜粗宜细。全麦是一种全谷物食品,富含膳食纤维、矿物质、维生素和少量糖分,适量食用有利于营养健康。而且全麦面包中的膳食纤维可以增加妊娠期糖尿病患者的饱腹感,减少饥饿感,更有利于饮食控制。全麦面包中的膳食纤维还可以延缓糖分的吸收,减缓胆固醇的吸收,有助于控制血糖波动,有助于控制血脂。全麦面包中的膳食纤维还可以帮助妊娠期糖尿病患者从肠道中吸收水分,有利于定时排便。
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孙香兰 副主任医师
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