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糖尿病可以吃面条吗

性别：女

年龄：36

我非常喜欢吃面条，但前段时间检查出有糖尿病，想问一下，糖尿病能吃面条吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰副主任医师内科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病患者可以吃面条。
但是要注意尽量不要吃太细的面食。一般食物中，最好主要吃粗粮和杂粮，如荞麦面、高粱面、玉米粉等等。这些杂粮相对低于面粉和大米的淀粉含量，有助于糖尿病患者管理血糖。当然，如果喜欢面粉和米粉，可以少量吃，但不要一次性吃太多，少吃，少吃主食，多吃蔬菜，计算食物热量，以免影响血糖，一定要控制好血糖。`

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妊娠糖尿病可以吃面条。孕妇与胎儿在妊娠期间都需要有足够的营养与能量供给，再把血糖控制在正常值以内，避免饥饿性酮症的出现。目前对妊娠期糖尿病尚无统一的定义，一般认为是指患了一种以上病因所致的以慢性高血糖为特征的代谢疾病。糖尿病患者特别是孕妇要平衡、多样化营养膳食，所以，几乎没有“千万不要食用”或“绝对可以食用”这样的概念，更是“吃多少”与“如何吃”，不过，需要注意的是，食物会导致血糖波动。目前对妊娠期糖尿病患者应该进行全面的监测与评估。建议病人尽量选用低生糖指数碳水化合物，采用少食多餐饮食（每日可分5~6餐）。如果不符合上述标准则应限制或禁止摄入高脂肪含量及高纤维食品。同时在孕早期就应该知道体重增长的控制幅度，并与基础BMI相结合，制订增重计划。

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糖尿病可以吃面条。面条是用谷物或豆类的面粉加水揉制而成，用不同的谷物和豆类研磨成粉制作出来的面条营养成分也是不同的。糖尿病要严格的控制血糖稳定，以及每天摄入的热量。面条属于高热量，碳水化合物，含糖较高的食物，不同的面条，里面含有的热量，糖的含量也是不同的。

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潘永源主任医师

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糖尿病患者可以吃面条。面条是用谷物或豆类的面粉加水揉制而成，用不同的谷物和豆类研磨成粉制作出来的面条营养成分也是不同的。糖尿病患者要严格的控制血糖稳定，以及每天摄入的热量。面条属于高热量，碳水化合物，含糖较高的食物，不同的面条，里面含有的热量，糖的含量也是不同的。糖尿病患者可以适当吃一些粗粮面条，杂粮面条，搭配一些蔬菜，减少其他食物的摄入。

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摄入过多的面条或饮用大量的面汤，均会造成盐分超标，引发高血压或导致高血压。面条中含有多种成分，很多粗粮如荞麦、莜麦等都是优质的主食类食品，较细粮而言更有助于健康。糖尿病吃一些夹菜的面条，加酱的面条可能会增加额外的脂肪，对健康不利。

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潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病患者可以吃面条。面条是用谷物或豆类的面粉加水揉制而成，用不同的谷物和豆类研磨成粉制作出来的面条营养成分也是不同的。糖尿病患者要严格的控制血糖稳定，以及每天摄入的热量。

糖尿病可以吃面条么

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糖尿病的病人是可以吃面食的，面食含糖量，是比大米的含糖量要低的。糖尿病平时一定要积极的控制饮食的摄入量，同时也要积极锻炼身体，还要积极的口服药物，这三个方面都是缺一不可少的，一定要系统规范性来治疗糖尿病。

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面条食物对糖尿病有一定的负面影响，但是可以用热卡来进行计算，是可以进行食用的。平时要避免高脂肪高油脂的食物摄入应到专业的内分泌科，根据血糖状况来选择药物干预的治疗方式。

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糖尿病应少吃面条。面条富含碳水化合物、膳食纤维及植物固醇等营养成分，易于消化吸收，有改善贫血、平衡营养吸收、健脾厚肠等功效。但面条淀粉含量较高，属于高热量、高含糖量、高升糖指数的主食，大量食用后会引起血糖波动，建议糖尿病少吃面条，可选择食用粗粮，如荞麦、青稞、小米制成的面条。

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