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妊娠糖尿病可以吃胡萝卜吗

性别:女

年龄:30

老婆怀孕五个月得了糖尿病,我今天给她买了点儿红萝卜,妊娠糖尿病可以吃胡萝卜吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:怀孕可以吃胡萝卜。
胡萝卜营养丰富,胡萝卜素丰富,可以对人体新陈代谢起到很好的作用,还具有抗氧化作用。胡萝卜属于蔬菜。其升糖指数(GI)约为72,但总体升糖负荷(GL)较低,可以适当吃胡萝卜,最好选择蒸和蒸。患有糖尿病的孕妇每天要吃500克左右的蔬菜。建议多吃深绿色蔬菜。多吃营养价值高的蔬菜,如芹菜芦笋,在孕期可以经常吃。

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