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妊娠糖尿病能吃馒头吗

性别:女

年龄:30

我是一个非常喜欢吃馒头的人,可是我有妊娠糖尿病,请问妊娠糖尿病可以吃馒头吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:妊娠糖尿病患者可以吃馒头,但要控制摄入量。
妊娠期糖尿病是指孕后糖代谢不正常的糖尿病。如果不及时控制或治疗,会对产妇和婴儿造成一定程度的伤害,包括流产、宫内缺氧等。一般馒头是主食,主要含有碳水化合物。对于妊娠期糖尿病患者,要严格控制体重,适当减少碳水化合物的摄入,但也要保证能量的摄入。因此,这样的患者可以吃馒头,但不能吃太多碳水化合物,以免饭后血糖进一步升高。要严格控制摄入量,一般每天200克左右。建议孕期糖尿病患者吃碳水化合物后进行适当的散步等运动,有助于消耗摄入的能量,调节血糖。

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糖尿病患者也可以吃老面馒头,但不宜多吃。要控制食量。老面粉馒头是一种很常见的食物,含有丰富的碳水化合物,可以为身体提供能量,但如果吃多了,也可能导致血糖升高,所以要控制馒头的摄入量。糖尿病患者要注意控制饮食中总热量的摄入,多吃富含膳食纤维的粗粮,如玉米、高粱、燕麦等。另外,要多吃绿色蔬菜和新鲜水果,避免一些太甜的食物,避免一些脂肪含量较高的食物,饮食清淡,营养均衡。此外,还有科学规范地使用胰岛素或降糖药控制血糖,预防并发症。
糖尿病病人能吃馒头吗
孙香兰 副主任医师
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