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糖尿病能不能吃麦片

性别：男

年龄：45

患有糖尿病有两年多了，最近想吃麦片，我想咨询一下糖尿病能不能吃麦片？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖病人可以吃麦片。
但糖尿病人吃麦片的时候，建议吃不含加工粗纤维的麦片。如果市场上销售的是加工好的精麦片，容易添加食品添加剂，糖尿病患者食用后容易血糖升高，所以建议糖尿病患者食用未加工的麦片。谷物也是一种粗纤维食物，蛋白质含量高，脂肪含量低，糖尿病人可以食用。但是谷物也是一种提供能量的物质。如果糖尿病患者食用谷物，就需要相应减少主食的量。一定要监测吃完麦片后的血糖。如果血糖上升明显，不建议糖尿病人再吃。

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麦属于粗粮食品，糖尿病病人可以适量食用，同时需注意减少主食量。建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡，粗细粮搭配，合理分餐，忌食含糖分过高的食物，吃新鲜的蔬菜水果，积极参加有氧运动，保持正常的体重。
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糖尿病患者可以吃麦片。但是糖尿病患者吃麦片时，最好吃没有加工纤维的麦片。如果市场上销售加工过的郑时利，则容易添加食品添加剂，糖尿病患者饭后血糖容易升高，因此糖尿病患者最好吃未加工过的麦片。谷物也是一种纤维食品，蛋白质含量高，脂肪含量低，糖尿病患者可以吃。但是谷物也是提供能量的物质。糖尿病患者吃谷物的话，要相应减少主食量。吃麦片后一定要监测血糖。血糖上升明显的话，糖尿病患者不建议再吃。
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糖尿病可以吃麦片吗？
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糖尿病人可以吃麦片。糖尿病患者长期植物神经功能紊乱，容易导致便秘。麦片作为主食，属于粗粮，粗纤维含量高，可以改善便秘。此外，胃肠道代谢时，麦片糖分吸收相对较慢，不会造成糖尿病患者餐后血糖水平迅速升高，减少血糖波动。糖尿病患者容易出现糖尿病神经病变。食用麦片还可以补充丰富的维生素B，维生素B可以促进新陈代谢，加速脂质代谢，降低能量负荷，改善糖尿病患者的胰岛素抵抗。重要的是减少糖尿病患者的慢性并发症。
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