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糖尿病血糖高怎么控制？

性别：女

年龄：41

最近我有血糖高的情况，我不知道应该如何控制，请问糖尿病血糖高应该怎么控制呢？

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孙香兰副主任医师内科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病血糖高控制方法如下：
1.健康教育，患者要树立积极乐观的生活态度，积极应对糖尿病，避免情绪不稳定，避免对血糖的影响。
2.饮食控制、严格的碳水化合物摄入量控制、高热量、高脂肪食物的摄入，适当增加蔬菜蛋白质类的摄入，对血糖控制尤为重要。
3.运动，建议患者饭后运动30-40分钟，运动30-40分钟是中等强度的运动运动，可以快走和慢跑，每周运动时间不到5天。
4.口服药物，建议在医生的指导下合理选择降糖药物。根据每个人的情况选择适当的药物治疗也特别重要。

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少量多餐：三顿正餐七分饱，加餐可加副食，粗粮细粮搭配；适当运动：餐后1小时做中等强度锻炼以降低血糖；监测血糖：空腹血糖应低于5.3mmoL/L，餐后2小时血糖应低于6.7mmoL/L；药物治疗：血糖难以控制时，可于餐前半小时注射短效胰岛素，同时监测血糖，调整胰岛素的用量。

糖尿病血糖高怎么办

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避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐，运动的选择应当在指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。

血糖高多少才算是糖尿病

潘永源主任医师

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任意时间点所测的血糖≥11.1mmol/L，空腹血糖≥7.0mmol/L，糖耐量试验，即饮用葡萄糖后，2个小时所测得血糖＞11.1mmol/L。以上三点有两点符合，且非同一天测得，即可诊断为糖尿病。现在最新标准认为空腹血糖＞5.6mmol/L，建议进行糖耐量试验排查糖尿病。若空腹血糖＞11.1mmol/L，通常可直接确认为糖尿病。

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血糖忽高忽低，证明平时的生活习惯并不规律，尤其是饮食习惯缺乏规律性。而且如果血糖达到20，代表平时的用药也存在问题。如果想控制住血糖，首先要严格控制三餐的主食的量，一顿主食不能超过2两，另外，饮食不能过于油腻。还要坚持身体锻炼，再配合用药才能控制住血糖。

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糖尿病通常不会致命，但糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病皮肤病、酮症酸中毒等都会导致糖尿病的死亡。可以确定的是，患有高血糖的人会因为出现合并症而导致致死。糖尿病的并发症是造成糖尿病死亡和致残的重要因素。糖尿病血糖高不能得到有效的治疗，会导致糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗综合征等急性并发症。所以患有糖尿病一定要注意控制好自己的血糖，防止出现什么并发症。

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妊娠糖尿病空腹血糖高可以从以下几点来控制：1、建议患者尽量减少碳水化合物摄入，具体摄入量应根据患者的体重、孕周和体重增长速度进行调整。90％的患者通过饮食调整，可将血糖尤其是空腹血糖控制在较有效的范围。2、可通过运动进行控制血糖。一般在孕期，患者可进行适当的有氧运动，如常见的饭后散步或慢走，以及做力所能及的瑜伽、游泳等方式，可控制血糖；

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糖尿病患者餐后血糖升高的最直接原因是进食过多，摄入过多热量。因此，控制糖尿病患者餐后血糖升高的原则主要有以下几点：1.严格控制饮食，适当减少热量摄入，不要吃热量过高的食物，七八分饱就行。2.如果患者饮食按照医生的饮食治疗意见固定，糖尿病饮食控制理想，那么餐后血糖可以通过降糖药的用量得到理想的控制。'

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糖尿病是血糖高。糖尿病是一种以血糖升高为主的慢性代谢性疾病。糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L。如果没有糖尿病的典型症状，需要再另外时间复查血糖以证实或者排除糖尿病的诊断。当空腹血糖在6.0-7.0mmol/L之间时为空腹血糖过高，当餐后两小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间时为糖耐量异常。空腹血糖过高和糖耐量异常都属于糖尿病前期，是糖调节受损的表现。建议去内分泌科做血糖检查，根据检查结果来查看是否为糖尿病。日常生活中注意饮食和运动，根据自己的体重制定自己的饮食,吃饭要定时定量。

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糖尿病就是高血糖。高血糖是指空腹时人体血糖水平高于7.1mmol/L，餐后2小时内血糖水平高于11.1mmol/L。一般当人体血糖水平高于正常水平时，就要及时去医院做糖耐量试验，结合空腹和餐后饮食，便于诊断。糖尿病会使人体血糖处于较高水平。人体血糖长期处于较高水平会给人体带来诸多不利影响，严重时甚至会诱发心血管疾病，对人体健康和生命造成一定危害。因此，一旦发现糖尿病，应采取积极的治疗措施，并采取低热量、低脂肪、低糖的饮食。运动方面，主要做有氧运动。有氧运动对血糖有非常重要的调节作用，可以有效消耗人体内多余的血糖，使血糖值恢复到正常水平。

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