性别:男
年龄:65
问题分析:容易感冒的人,饮食上需要保持营养均衡,荤素搭配,养成不挑食,不偏食的好习惯,要多吃一些蛋白质高的食物,多参加户外活动,才能够提高自身的免疫力。另外也要多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜,可以给身体补充所需要的维生素和植物纤维,禁止吃辣椒,刺激性过于油腻的食物,也不要暴饮暴食,需要戒烟戒酒,保持规律的生活习惯,才可以减少感冒发生。