首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

食补补血吃什么最好

性别:男

食补补血吃什么最好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一般来说,食补补血吃以下食物最好。
第一种,食补补血吃红枣最好,营养丰富,有补血养颜的功效。
第二种,食补补血吃花生最好,花生有造血的作用。
第三种,食补补血吃红糖水最好,有补血养血、健脾暖胃等功效。
第四种,食补补血吃桂圆最好,桂圆有补血养气、宁心安神等功效。
患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

展开全部
相关推荐
吃什么补血最好产后补血吃什么
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
贫血只是一种疾病的症状表现,贫血不仅仅会导致头昏,乏力,消瘦,还会影响到内脏各个器官的健康.病程比较长的严重贫血还会出现心肌营养障碍,从而危及生命.贫血还可能造成大脑缺血,危险程度也很高。
孕妇补血吃什么东西
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇补血吃含铁丰富的东西比较好。妊娠期妇女出现贫血是一种最普遍的表现,可能会影响了孕妇和胎儿的健康。孕妇出现乏力、心悸、头昏气喘等症状。孕妇要注意补铁元素,避免缺氧会造成胎儿的脑部受损,从而影响到孩子的智力。孕妇可以吃富含铁元素的食物,比如黑木耳、红枣、红豆、动物肝脏、动物血阿胶、瘦肉等,具有良好的补血作用。建议平时保持环境安静和室内空气新鲜,注意天气变化,及时添减衣物,定期做产前检查,可以促进身体健康。
补气补血吃什么中药
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
补气补血可以遵医嘱吃大枣、元肉、党参、白术、阿胶、当归、人参、西洋参、黄芪、白芍等。如果服用上述中药,可以在医生或药师的指导下服用。如果症状不严重,可以服用益气养血口服液、驴胶补血颗粒、复方阿胶浆、人参归脾丸等中成药进行调理。此外,要注意休息,饮食清淡,不要吃辛辣的食物,保持良好的睡眠,积极配合医生使用药物改善。
补血吃什么食物好
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下,补血食物有黑芝麻,因为中医讲黑色的食物入肾,肾藏精,主骨生髓,髓生血,可以起到补血的作用。补气血的食物包括红枣、藕、桂圆、猪肝、山药、小米等,蔬菜中苋菜、菠菜、土豆,都有一定的健脾生血作用。若气血亏虚的症状较为严重,需在医生的指导下给予药物治疗,如健脾生血颗粒,复方阿胶浆等,有助于身体恢复。
补血吃什么食物好
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
补血可以多吃一些动物肝脏,因为动物肝脏里面含有大量的锌,都是能够帮助补血的,可以多吃一些豆制品和黄豆绿豆之类的,也可以多吃一些新鲜的木耳菜,胡萝卜番茄也可以多吃,红枣,桂圆,葡萄干,桑葚,樱桃之类的水果补血。也可以服用药物来改善体内缺血症状。
补血吃什么食物最好
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
补血时,患者可以吃以下几种食物,具体分析如下:患者可以多吃黑芝麻,具有补血明目、生精乳、益肝养发等功效。红枣具有养胃健脾、补血安神的功效,对贫血、面白、气血不正有很好的调理作用。贫血的人也可以多吃菠菜、胡萝卜,它们具有补血、改善肾虚的作用。另外,桂圆补血,益心脾,同类作用的还有黑豆、黑木耳、乌鸡、红糖等。
调经补血吃什么好
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下,调经补血吃银耳南瓜汤、红枣红糖汤、阿胶等好。一、银耳南瓜汤,银耳和南瓜都合适女性吃。由于不但可以美容护肤,还能够可以改进皮肤暗黄。二、红枣老红糖汤,因为红枣是补血的佳品,可以滋补养生肾脏、清热解毒、补气血、医治月经混乱、经痛状况。第三,阿胶、阿胶是有效的补血食材,因此它有显著的补血作用,此外,女生多吃阿胶质可以充分发挥美容护肤的作用。
老人补血吃什么好
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下,老人补血可以适量吃红枣、菠菜等食物好。具体情况分析如下:1.红枣:红枣是鼠李科枣属植物,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、铁元素等人体所需的营养物质,具有补益脾胃、养血宁神等功效,因此老人补血可以适量吃红枣。2.菠菜:菠菜是藜科菠菜属植物,富含胡萝卜素、维生素C、铁元素等物质,具有补血、止血,降压等功效,因此老人补血可以适量吃菠菜。
男人补血吃什么最好
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般来说,男人补血吃以下食物最好。第一种,男人补血吃黑芝麻好,有补肾功效,可以促进肾脏生血。第二种,男人补血吃复方阿胶浆,有补血益气的功效。第三种,男人补血吃乌鸡好,可以起到养阴补血的功效。第四种,男人补血吃红枣好,有补血安神功效,适合气血不良、贫血者服用。患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
女性补血吃什么最好
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
女性如果出现血虚或者为了预防出现血虚的情况,可以通过食疗的方法进行调理。对于女性血虚的情况,可以到医院做贫血四项检查,明确贫血的类型后针对性进行治疗。平时可以多吃菠菜、肉类、大枣、元肉、鱼等食物。此外,也可以多吃动物的血制品,比如猪血、羊血等,含有丰富的铁,对于贫血有治疗效果。如果病情比较严重,需要口服药物进行调理,可以口服驴胶补血颗粒、人参归脾丸、益气养血口服液等。
常见科室