首页 > 中医科 > 针灸按摩 > 详情页

盆底肌松弛可以针灸治好吗

性别:男

盆底肌松弛可以针灸治好吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一般来说,盆底肌松弛可以针灸治疗。
盆底肌松弛可能是身体虚弱、中气不足、房劳伤肾等引起的,损伤中气,导致了气虚下陷,造成盆底肌松弛。一般可以用针灸来治疗盆底肌松弛,可以通过针灸益气升提,缓解不适。
患者平时应该清淡饮食,注意多休息,早睡早起,适量吃新鲜的水果和蔬菜,并适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。

展开全部
相关推荐
产后盆底肌如何恢复
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产后盆底肌恢复的方法有:首先是要在产褥期后行缩肛运动,锻炼盆底肌,逐渐恢复肌肉的弹性和功能。其次是要在产后42天去医院看妇科医生,行盆底肌功能测定,了解盆底肌功能是否减退,如果因为分娩影响肌肉的功能,就要行穴位刺激盆底肌功能训练了。
产后盆底肌松弛可以自己恢复吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
产后盆底肌松弛一般无法自己恢复。盆底肌位于人体腹腔最下端,是指封闭骨盆底的肌肉群,将耻骨、尾椎等连接在一起,围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围,支撑着盆腔和腹腔器官。如果产后出现盆底肌松弛,通常不能自愈,需要及时就医,进行激光手术,即利用激光产生的能量刺激盆底肌修复,增加盆底肌的弹性,从而缓解盆底肌松弛。
产后先做盆底肌修复还是腹直肌修复
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
产后一般建议先进行盆底肌松弛治疗,避免病情加重影响身体健康。产后由于子宫增大,出现腹直肌分离,自然分娩时,常会因婴儿分娩,出现盆底肌松弛的现象,一般建议先进行盆底肌松弛修复,主要是因为当盆底肌力量不足的情况下做腹直肌分离治疗,可能会引起盆底肌脱垂或者是松弛加重,还可能出现漏尿的现象。一般可以通过缩肛运动、凯格尔运动等自助锻炼的方式,加强肌肉控制,有助于恢复肌肉功能,若症状较为严重,通常需要进行盆底肌重建术,通过手术连接肌肉,帮助恢复肌肉功能。若盆底肌松弛得到了改善,患者可通过跑步、跳绳、锻炼腹横肌等方式,促进内部肌肉缩紧,缓解腹直肌分离的症状。必要时也可采取微波治疗,通过不同波长光线刺激肌肉收缩,帮助改善腹直肌分离的现象。
盆底肌肉康复训练什么时候可以做
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
通常情况下,盆底肌肉康复训练利用每天的碎片时间可以做。盆底肌肉康复可以缓解尿失禁、子宫脱垂以及正常的性生活,患者可以通过主观意识使肛门进行上提,每次使肛门收缩3-5秒钟,然后放松,每日进行4-6组,每组20-40次,8-10周为一疗程。在严格训练8周后,患者的盆底肌肉力量能够得到恢复,,提高排尿控制能力,改善正常生活质量。但避免盆底肌肉受凉受潮,环境因素可以使盆底肌肉痉挛紧张,引起小便功能障碍、排便不尽等症状。
盆底肌修复的最佳方法是瑜伽吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
通常情况下,盆底肌修复的最佳方法不一定是瑜伽,但瑜伽也比较常用。瑜伽是一种常见的有氧运动,通过瑜伽进行盆底肌修复,主要是平躺,将双手放在腹部,保持平稳的呼吸,同时运用骨盆来回运动,达到增强盆底肌肉力量的作用。但是一般盆底肌修复的最佳方法不一定是瑜伽,提肛运动、凯格尔锻炼法等方式修复的效果也是比较明显的。建议女性根据个人情况选择,平时需要保持愉悦的心情,以清淡、易消化的饮食为主。
盆底肌修复过程
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产妇可以在平躺、站立或者坐着时候做这项运动,深吸一口气,同时将肛门、尿道、阴道等部位用力向内回缩,类似于在排尿过程中用力夹尿的感觉,坚持10~15秒左右后放松,再重复下一次动作,每次坚持20~30分钟,每天2~3次就可以。
怎么判断盆底肌有没有松弛
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
想要判断盆底肌有没有松弛,可以查看自己是否有排便困难、漏尿、阴道排气等症状。盆底肌是指封闭骨盆的肌肉群,主要作用是维持尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官的正常位置和正常功能。因此,当出现盆底肌松弛的情况时,患者可能会出现排便困难、漏尿、阴道排气等症状。如果有这些症状,则应当及时就医检查,以明确是否存在盆底肌松弛的情况,并及时治疗。在日常生活中,女性应注意保持个人卫生,尽量穿宽松、透气的内裤,预防细菌感染。
产后多久可以做盆底肌训练
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
产后的女性可以在6周左右,做盆底肌修复锻炼,女性由于妊娠分娩导致盆腔、肌肉韧带发生松弛,在产后两个月左右有可能恢复。在产后要遵照医嘱定期回医院复查,检测盆底肌修复情况,可以通过盆底肌功能锻炼,尽快的恢复盆底肌弹性,减少子宫以及盆腔脏器发生脱垂。
产后盆底肌松弛咳嗽都漏尿可以修复吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
到当地正规医院妇科就诊检查一下,医生会根据检查结果病情程度制定治疗方案,只要坚持做恢复效果还是很好的。平时多做缩肛锻炼,憋尿动作促进盆底肌恢复,对恢复有一定的帮助。
产后如何锻炼恢复盆底肌
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
恢复盆底肌,最好在医生指导下进行锻炼,产后及时使用专业的骨盆矫正带等,有助于促进盆底肌恢复,建议最好去正规的大医院进行检查,在医生指导下进行蛙跳,仰卧起坐,跳绳等锻炼,同时可以适当多做提肛运动,有助于恢复,还可以通过生物反馈疗法及电刺激疗法等,平时注意休息,不要过度劳累。
常见科室