问题分析：一般来说，龟头有白色物有以下原因：首先，分泌物过多可能是龟头炎症导致的。其次，包皮过长也可能是导致龟头有白色物的原因。包皮过长的患者应该去医院做包皮环切术，能有效改善症状。建议患者养成良好的卫生习惯，尽量穿舒适宽松的内裤，勤清洗下体，必要时候可用淡盐水清洗局部，保持局部清洁和干燥。饮食方面，应以清淡为主，忌生冷辛辣的食物、忌烟酒；患者还应该适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息，有利于身体健康。
