问题分析:怀孕期间会出现困倦的现象比较多。女性平时要多吃燕麦片、酸奶等食物,有利于消化和身体的废物的新陈代谢。同时可以通过适当的锻炼和听一些轻的歌曲来减轻疲劳。怀孕期间,女性体内的荷尔蒙分泌会增加,会对神经系统造成一定的刺|激,导致女性会有精神不振、犯困嗜睡等症状。孕妇会出现犯困和困倦的情况,主要是由于身体代谢过快,导致血糖指数降低。