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哺乳期可以吃香菜吗

哺乳期可以吃香菜吗
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张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一般情况下,哺乳期可以吃香菜。
香菜是常见的一种香料类蔬菜,其中含有多种营养成分,比如有胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、钾、磷、铁、镁等矿物质,女性哺乳期间适量吃些可以为身体补充营养,维持机体正常代谢,有益于健康,也能够提高乳汁质量,有助于宝宝健康发育,哺乳期可以吃香菜,产妇平时注意营养均衡即可。

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哺乳期可以少量吃菠菜,具体原因分析如下:1、菠菜中含有丰富的维生素C和微量元素,如胡萝卜素,钙,磷,铁,因此有补血、增强免疫力等的功效2、菠菜中还含有丰富的膳食纤维,可以缓解母亲便秘。3、菠菜中含有的叶酸,不仅会影响钙的吸收,孕妇吃多了还会影响腹中胎儿的骨骼发育,因此孕妇在怀孕期间不能多吃菠菜。
哺乳期可以吃当归吗
王凤英 主任医师
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哺乳期可以吃当归。当归是较为常见的一种不学药物,具有起到补血、活血止痛、润肠通便等功效。当归性温质润补血,是补血的神品,女性在产后出现的时候,可以与人参、当归补血汤、人参等进行调理,具有补气益血的作用。如果气血衰弱,心烦不寐,可加伍熟地黄、芍药、川芎、四物汤等。当归如果是湿盛中满、大便泄泻等情况下不宜使用。
哺乳期可以吃桂圆吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
哺乳期间是可以吃桂圆的,但是不能多吃,以免出现上火的情况。桂圆性温,味甘,具有补益心脾、养血安神的功能。主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症,以及中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病等。哺乳期适量吃能够补充营养,还能补血益气,但是不能多吃,以免上火,出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等不适症状。
哺乳期可以吃酱油吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
哺乳期可适当食用酱油。酱油能增强食物鲜味,能刺激消化液分泌、增进食欲,产妇哺乳期进食清淡,适量适量吃酱油,增加口腔唾液的分泌,增进食欲,减轻产妇食欲不振、消化不良等不适症状,保证产妇进食营养,保障乳汁分泌。酱油的含盐量较多,不能吃得太多,容易导致上火,甚至让乳汁里的盐分升高,从而影响宝宝的身体健康。
哺乳期可以吃去疼片吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
哺乳期不可以吃去疼片,具体分析如下:止痛药是对肠胃有非常大刺激性的解热镇痛药,被孩子消化吸收后也很可能危害肝肾功能。哺乳期间防止吃止痛药,避免分泌乳汁对孩子的消化吸收。去疼片也有出汗的功效,因此长时间应用得话,胎宝宝出汗太多造成脱水症状的可能也会上升。为了更好地安全可靠的时长,挑选别的较为妥当的解热镇痛药,或是挑选中药,对孩子的危害会非常小。
哺乳期可以吃山药吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
哺乳期可以吃山药,山药可以健脾助消化,所以哺乳期可以吃,这不会影响宝宝发育。山药的营养价值较为丰富,富含有碳水化合物以及矿物质和微量元素,孕妇适量吃洋槐花能够满足身体所需的营养物质,还能有利于胎儿的生长发育,所以孕妇一般能吃山药,通常不会对孕妇造成不良反应。但是山药不容易消化,建议适量吃,以免消化不良。
哺乳期可以吃咸鸭蛋吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
在哺乳期通常可以吃一些咸鸭蛋,但不宜吃得过多。咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质,哺乳期女性可以适量吃一些,能补充体内的营养,通过不会影响乳汁的质量。但是也不能一次吃太多,否则会加重胃肠道的负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。哺乳期的女性在日常生活中,要多吃一些富含膳食纤维的食物,能促进消化。
哺乳期可以吃玉竹吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
哺乳期可以吃玉竹。玉竹是一种中草药。具有生津止渴、养阴润肺的功效。可以改善某些肺阴虚咳嗽、口干等症状。在哺乳期间,可以食用一些玉竹,也可以用来熬汤,这样可以改善身体的阴虚,同时也能保持母乳的营养。可以帮助宝宝快速的排出身体中的燥热,从而促进宝宝的身体发育。在哺乳期期间,女性应注意及时补充营养,确保一个月均衡,以促进身体恢复和婴儿的健康成长。
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产妇在哺乳期是可以吃芝麻的,原因如下:产妇在哺乳期吃芝麻是有好处的,因为芝麻中含有大量的脂肪,蛋白质,糖类、维生素a、维生素e等营养元素,可以促进产妇的通乳、养发,还可以滋润产妇的肾脏、补充气血的功效。但是也不建议产妇过多的食用,因为如果食用过多也会造成产妇出现腹泻等症状,并且在哺乳期间孕妇也需要营养均衡,荤素搭配。
孕妇可以吃香菜吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇是可以吃香菜的。由于女性在怀孕后内分泌激素会发生改变,而香菜是属于感光食物,食用香菜后,在紫色光的照射下就会容易发生黄褐斑,还会引起色斑。同时香菜也具有促进血液循环,增强食欲的作用,是可以食用的,但一定要少吃,不可多食用。建议孕妇在日常生活中,要注重饮食搭配,均衡营养,多食用富含维生素的蔬菜和水果。
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