问题分析:一般情况下,怀孕期间体质减弱,体重显著增加,同时运动量减少,腰背肌肉的负担就会增加。如果是在怀孕中后期出现腰痛,有可能是胎儿增大、子宫增大,导致压迫到腰椎引起来的腰痛,因为在怀孕中后期,子宫突出比较明显,这时候重心会改变,导致腰椎的承重力增加,所以就会出现腰痛的现象,补充营养的同时,也要控制体重的增加,减少腰背部的负担。