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孕妇喝鱼汤对胎儿有什么好处

孕妇喝鱼汤对胎儿有什么好处
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张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：一般来说，孕妇喝鱼汤对胎儿有以下好处：
鱼肉中富含蛋白质，且容易消化吸收，孕妇喝鱼汤可以为胎儿的生长发育提供蛋白质类营养素；鱼汤中还含有一些微量营养素，孕妇适当喝鱼汤，还有利于提高胎儿的智力，改善胎儿的视力。
此外，孕妇平时要多休息，不要劳累，保持充足的睡眠时间，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，通常对身体有一定的好处。

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孕妇吃黑芝麻对胎儿有以下好处。孕妈在孕期是可以适当的吃黑芝麻的。因为黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素以及钙质等，可以给孕妈和胎儿提供所需的营养，对胎儿的大脑发育有好处。如果孕妈出现便秘也可以通过食用黑芝麻得到有效的缓解的。同时孕妈在孕期要注意营养均衡，注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
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王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
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王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
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王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
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王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
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王凤英 主任医师
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