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怀孕怎么减肥又保持身材

怀孕怎么减肥又保持身材
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：怀孕不能减肥，具体分析如下：
怀孕后，有些孕妇会觉得孩子需要营养，所以要多吃一些。日常膳食中的营养素含量过高，长期下来会导致肥胖，体重明显增长，进而导致焦虑。孕期要注意控制高卡路里的食物，并且要有充足的营养才能在孕期瘦身。多吃一些新鲜的果蔬，但是要注意甜味。日常生活中要做一些锻炼，比如饭后散步，但是不要做太多的运动。

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吃减肥药会不会影响怀孕
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吃减肥药当然会影响到怀孕的，减肥的药物是不能够吃的，对身体的副作用是比较大的。如果不小心怀孕了那么这种对于胎儿的影响的大小是因人而异的，所以说还是要注意做定期地做孕检比较好。所以说如果说想要怀孕，那么一定要停上一段时间再考虑怀孕。
怀孕吃减肥药会怎样
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕吃减肥药可能会导致胎儿畸形或者流产。大部分减肥药里面都还有一定量的激素，而且减肥期间会减少进食，长期的缺乏营养，长期吃减肥药加节食，会影响月经周期，导致月经紊乱，严重时会导致闭经，这样就会影响生育的。严重些会导致胎儿出现畸形或是流产的。在怀孕以后，做好孕产期保健，一定要定期去正规的医院做产检，严密观察胎儿的发育情况。
怀孕初期可以减肥吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕初期是不可以减肥的。怀孕初期，胎儿发育不稳定，是胎儿需要大量营养物质的阶段，如果进行减肥，会引起胎儿营养不良，导致胎儿的生长发育异常。如果是控制饮食的摄入，可能会引起胎儿早产或者贫血等情况的发生。孕期需要多注意饮食问题，多吃营养价值高，富含维生素，易消化的食物，适当的进行运动，避免引起孕妇体肿过重，对胎儿引起一定程度上的压迫。
怀孕肚子上的肉怎么减肥
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕肚子上的脂肪较厚，减肥要在保证女性身体健康和胎儿营养供应的前提下进行，可通过适当的控制饮食、活动等来调理。1.控制饮食:孕妇要避免吃高热量、油腻的的食物，应以瘦肉、鱼虾等含高蛋白的食物为主，也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，保证女性的身体健康和胎儿的发育。2.适当活动:孕妇可以经常散步，减少坐位或者卧床休息的时间，也可以是当做孕妇操，都有利于减少腹部脂肪蓄积。
怀孕时可以减肥
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕期减肥可不是个好主意。因为这时你需要保持营养均衡、丰富的饮食来保证宝宝的发育，也需要足够的能量来维持怀孕和分娩所需的额外生理需要。即使你不想增加体重，只要妊娠进展顺利，体重增加也是自然和必然的事情。
减肥影响怀孕吗
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
减肥影响怀孕，因为如果长时间减肥会导致人体脂肪和营养失衡从而影响受孕的几率。备孕期间一定要在医生的指导下，选择正确的减肥方式来达到减肥的目的，防止自身的备孕受到影响，以免怀孕后导致胎儿的健康发育造成干扰，不利于优生优育，还可能会引起胎停或者先兆流产等多种的严重后果。
吃减肥药期间怀孕怎么补救
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般情况下，吃减肥药期间怀孕的解决方法如下：减肥药一般是孕妇禁用的，可能会导致胎儿畸形或者造成流产。如果吃减肥药期间怀孕，做建议孕妇好排畸检查，密切注意胚胎的生长发育情况；如果发现胎儿畸形，需要及时终止妊娠。在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
怀孕吃了减肥药怎么办
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
怀孕吃了减肥药没有办法补救，建议孕妇立即就医，具体分析如下：孕妇服用减肥药物会对胎儿造成一定的影响。由于减肥药物中含有大量的荷尔蒙成分，会影响到胎儿的中枢神经发育，大脑发育，心脏发育等，导致婴儿出生后出现智力低下，发育缓慢等后遗症，所以孕妇在吃完减肥药后最好不要再吃，否则会对胎儿造成影响，要在合理的范围内使用药物。
怀孕减肥餐吃什么
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
孕妇在怀孕期间多吃一些，含有富含维生素c和维生素e的水果和蔬菜比如山药，木耳，橙子，香蕉等。而且孕妇在怀孕期间尽量不要减肥，因为怀孕期间保证胎儿的营养是第一位的。
怀孕可以吃减肥药吗
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
怀孕是不可以吃减肥药的，会影响到胎儿的正常发育。在怀孕期间通常自身体质较弱，身体的抵抗力会有明显的下降，如果吃减肥药会对人体不利，还会造成胎儿生长发育畸形，想要减肥可以等到分娩之后做吸脂术，将身体过多的脂肪抽出体外，达到减肥瘦身目的。怀孕期间要增加营养物质摄入，为顺利分娩做好准备。
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