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怀孕小腿抽筋的原因和解决办法有哪些

怀孕小腿抽筋的原因和解决办法有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一般情况下,怀孕小腿抽筋可能是感冒、缺钙等原因导致的,需要根据病因,对症治疗。具体分析如下:
1.因感冒而导致的怀孕小腿抽筋。最好是用温水泡脚,晚上要盖好被褥,要注意足部的保暖。
2.因为孩子在孕期的成长和发育中,对钙质的需求比较大,如果孕妇体内缺钙可能会导致怀孕小腿抽筋。孕妇可以通过适量补充钙质来进行调理,可以在怀孕期间多晒太阳,也可以服用一些维生素D来帮助体内的钙吸收。日常生活中可以多食用富含钙质的食物。

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怀孕腿抽筋处理方式如下:怀孕后有腿部抽筋的现象,在很大程度上是由孕妇体内钙不足所致,因胎儿越来越大,对钙物质要求较高,若孕妇在这段时间钙物质的摄入量较低,会诱发缺钙的发生,钙缺乏后,易使小腿部位肌肉处于不正常兴奋状态,并诱发腿部抽筋的发生。孕妇腿部抽筋,主要是适当给以钙物质,多吃含钙高的食品如鸡蛋和牛奶、酸奶等这种食品补充,再适当增加阳光,便能很好地减轻腿部抽筋。在平时生活中,应该注意不要过于疲劳和劳累,这样就能够有效的减少腿部发麻的几率。此外还可适当给以局部手法按摩,或局部给以局部热敷,以达到减轻腿抽筋的目的即可。
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