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儿童补什么钙效果最好

儿童补什么钙效果最好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:一般情况下,儿童补钙使用碳酸钙类好一些,但是也需要具体判断。
儿童常用的补钙产品有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、海藻钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙多种,具体哪种钙剂最好,需要结合儿童自身的吸收情况,最合适的才是最好的。最好能同时服用维生素d,因为维生素d是促进钙的吸收的。家长平时需要注意宝宝的饮食,均衡营养,同时还需适当带宝宝出门活动,能够促进宝宝身体的新陈代谢,让宝宝更快的生长发育。

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五六岁的儿童缺少钙要要多吃虾皮、鲜鱼、海带、牛奶、豆制品、胡萝卜、紫菜、芝麻等。多带五六岁的儿童多晒太阳、服用钙加锌等,还可以多吃一些蛋黄、猪血、猪肝、木耳等食物。孩子要吃钙片,最好是服用方便、安全、没有任何不良反应的钙之缘片,这是一种含有维生素d的复合钙制品,可以让宝宝的身体更好的吸收,多晒几天可以增加维生素d,增加钙质的摄入。
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依据2020年发布的《中成药治疗小儿急性上呼吸道感染临床应用指南》和中国中医药出版社发行的《中成药临床应用指南·儿科疾病分册》推荐,可使用连花清瘟进行治疗。《中成药治疗小儿急性上呼吸道感染临床应用指南》明确表述中药治疗小儿上呼吸道感染病独具特色,临床使用有较高的安全性和有效性。其中指出:以发热、头痛、四肢酸痛、咽痛为主的小儿上感,推荐单独使用连花清瘟,可缓解咽痛、头痛、四肢酸痛症状,缩短退热时间。《中成药临床应用指南·儿科疾病分册》中将连花清瘟列为治疗儿童流行性感冒热毒袭肺证的推荐用药。主要注意的是,小儿用药一定要在医生的指导下服用,并了解相关服药注意事项。
儿童缺钙铁锌怎么补
卢成瑜 主任医师
儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
一般情况下,儿童缺钙铁锌多见于营养不良,或者胃肠吸收功能有障碍的孩子,可以通过以下方法补:1、补锌:口服可以选择硫酸锌糖浆、赖氨葡锌颗粒补锌。2、补钙:临床为缺钙明显的可以适当吃碳酸钙颗粒补钙,同时多晒太阳;3、应该保证合理的饮食摄入,调理好宝宝的肠胃消化吸收功能,最主要应该是从食物中补钙铁锌。
儿童缺钙怎么补
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
给孩子多吃含钙量比较高的东西,这段时间也可以自己给孩子服用钙片的,每天喝一包牛奶,效果也是比较好的,平时营养不良的情况下,饮食上要注意多样化,多吃新鲜水果和蔬菜,加强营养,这样慢慢就会好转的。
十个月宝宝缺钙怎么补效果最好
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
十个月宝宝缺钙可以通过饮食的方式增加钙的摄入。六到十二个月的宝宝每天的补钙量应该达到四百毫克。建议将牛奶作为日常补钙的主要食物,牛奶不仅含有丰富的钙质,还有多种氨基酸矿物质及维生素,能够促进钙的吸收和消化。其他奶制品,如酸奶、奶酪、奶片也是钙来源。还可以吃一些辅食,比如说海带、虾皮、豆制品、蔬菜、小白菜、油麦菜补充钙。
什么补肝效果最好
王东 主任医师
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一般情况下,猪肝、醋等食物补肝效果较好,具体内容如下:肝是人体最主要的部位,也是排泄毒素的地方。猪肝脏中富含磷、铁元素,具有养血补肝的功效。醋是最好的滋肝药物,因为醋的味道是酸涩的,能够起到平肝散瘀解毒的作用。鱼虾还具有补肝脏的作用,对损伤的肝脏细胞有一定的恢复作用,可以提高人体的免疫力。还可以多摄入一些瘦肉、蛋白、新鲜水果、青菜等食物,起到养肝的作用。
一儿童缺钙哪种钙补的效果最快
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
如果平时饮食营养不充足,蛋白质摄入量少,或者是生长发育快,钙需求量增加的话,会出现缺钙的症状。而且食物中维生素d的含量不足,所以也会因为维生素d缺乏钙吸收不好而导致出现缺钙的症状。平时给孩子精神营养,多吃钙质丰富的食物,每天要保证奶量350到500ml左右。并且多晒太阳。
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周小凤 副主任医师
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婴儿可以通过一些产品补钙的,还有一些维生素d也是可以达到补钙的效果,但是目前宝宝比较小在选择产品方面也是要注意,避免给宝宝盲目的选择建议多注意观察,及时进行补钙,来缓解目前缺钙的情况,就可以让宝宝多晒太阳,促进钙吸收。
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其实一年四季都可以补钙的,但春秋两季,补钙更利于吸收,春季是身体生长发育比较快的季节,包括骨骼的发育,这个时期补,则更易于吸收,秋季是海产品较多的季节,其它食物也经过一个夏天的生长,也富含了钙质,正好有利于补钙,吃钙剂可以选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙,人体更易吸收,下午宜在五六点或晚饭后。
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