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小孩子吃什么水果最好

小孩子吃什么水果最好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:一般情况下,没有“小孩子吃什么水果最好”的说法。具体分析如下:
每一种果子都含有丰富的营养素。比如:最好的食物就是苹果、橙子、猕猴桃、葡萄、梨、芒果、西瓜等,主要是要看宝宝的具体状况。
夏季炎热的时候,可以多吃西瓜、苹果、梨、猕猴桃、橙子等,夏季炎热的时候尽量少吃一些热带的食物,桂圆、荔枝、芒果等。大便干结、大便不畅、不能食用热带果实、不能食用热带果实、不能食用热带果实、腹泻时大便稀疏等。要看具体的具体情况,不同的水果都是有一定的营养价值的。

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感冒期间可以多吃些水分、维生素含量较高水果。苹果、香蕉具有健脾益气作用,可以温中补虚;雪花梨、葡萄可以生津止渴,清热解毒;枇杷、橙子具有化痰止咳功效;柚子、火龙果可以清热化痰;还有猕猴桃、草莓、橘子、菠萝等。这些水果都可以适当食用,既可以补充水分、维生素,还可以缓解感冒时出现的不适症状,有利于病情缓解。
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