问题分析:一般来说,女性安全期通过以下方式计算:安全期通常包括月经期,月经前七天以及月经后八天,月经周期规律的女性,可以使用安全期的方法进行避孕。但是各种原因都有可能导致排卵期变化,因此安全期避孕的方法也不是万无一失的,建议不想怀孕的夫妻,最好都采取避孕套等避孕措施,以免意外怀孕。日常生活中,女性要注意局部的卫生和清洁,勤清洗外阴,勤换内衣裤,多穿宽松透气性好的棉质内裤,避免不洁性生活。