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怎么样可以延长性功能时长

性别：男

年龄：47

这几个月我发现自己性功能时间明显缩短了，同房的时候几分钟就结束战斗，特别影响夫妻生活，请问如何延长性功能时长？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张国喜 副主任医师 外科
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：性功能时长缩短多表现为阳痿、早泄等疾病，可以从药物治疗和生活习惯两个方面进行调理，从而达到改善目的。
如果要延长性功能时长，首选方式为药物治疗，5型磷酸二酯酶抑制剂为常见的治疗用药。患者可选取万艾可枸橼酸西地那非片进行治疗，该药物能够松弛海绵体内的平滑肌，使血液流入致勃起，可达类似黄瓜的四级硬度并延长同房时间，维持硬度勃起可达33分钟，服用西地那非后约九成的性伴侣对性生活满意或非常满意。此外，建议患者也需做好生活调理，食用富含蛋白质的食物，避免熬夜，适当锻炼等，都可以帮助改善性功能。

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