问题分析：肚子胀气还拉肚子应及时就医，可以通过药物、日常护理等方式来缓解症状。如果腹部有胀气和腹泻的情况，可以用温水来帮助局部的血液流通，也可以用热水袋进行热敷。建议在医师的建议下服用诺氟沙星和乳酸菌素来缓解症状。腹泻时要多补充水分，避免出现电解质失调、脱水等问题。餐后顺时针方向按揉肚子，有助于食物的消化和吸收，日常生活中要多加注意饮食的搭配，进食时要细细咀嚼。避免吃辛辣刺激的食品，避免引起疾病的恶化。
