问题分析:肚子疼拉不出的缓解方法为:1.如果腹痛不能排便,可以多喝些水,可以促进肠胃的蠕动,缓解肠胃不适。2.在日常生活中要注意多吃豆类、玉米、牛奶等容易生气的食物,多吃富含膳食纤维的食物。3.可以在医生的指导下服用吗丁啉和乳酸菌素片。4.按顺时针方向按摩腹部,可使用热水袋进行局部热敷。5.要养成良好的生活方式,加强日常运动,增强机体的免疫力。