问题分析:血压60到80一般是指血液80/60mmHg,属于血压偏低,可能会导致头晕、耳鸣,要避免剧烈运动,加强营养,多吃高蛋白、维生素食物,加强锻炼,每天进行有氧运动,饮食保持清淡,多休息,不能久坐,建议去正规医院做血常规检查,如果有贫血要及时纠正,饮食方面要多吃红枣、喝红糖水,有助于缓解症状,避免出汗,同时要多喝水,必要的时候及时去医院补液。