问题分析:酵素中的一些物质可以帮助肠胃蠕动,加快肠胃消化吸收,从而帮助肠胃消化吸收,同时也可以帮助肠道消化吸收,另外,酵母中也有泻药物,也会造成拉肚子的情况,如果长期食用酵素会造成胃肠功能的失调,从而对胃肠粘膜造成损害。如果一周吃一次,有润肠通便、解毒、美容、消炎、促进血液流通等功效。不过,要注意保持身体的卫生,尽量避免吃太长时间或者吃坏的食品。