问题分析：一般情况下，胃食管反流病可以通过以下方法进行调养：患者平时需要养成良好的生活习惯，在睡觉前的三个小时不要再吃东西，不要吃含脂肪高、含糖量高和太咸的食物，床头可多垫一些东西，使头部处于较高的位置，不要抽烟喝酒，平时饮食最好以清淡为主。建议患有胃部疾病的可能性较高的患者需要重视，如果身体出现不适的情况，及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
