首页 > 皮肤科 > 皮肤综合 > 详情页

运动能让皮肤变好吗

听朋友说运动能让皮肤变好,但是还是半信半疑,想问一下,是真的可以让皮肤变好吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王晓彦 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:运动一般能让皮肤变好,但是如果患者皮肤状态很差,效果可能不明显。
正常情况下,在运动时,体内的代谢会加快,还会消耗体内大量的热量。同时运动也会出汗,能改善皮肤的毛孔粗大,清除体内的废物。进而可以使皮肤变好,所以建议患者平时可以适当进行运动。但是如果患者的皮肤状态很差,出现皮肤粗糙、暗沉、痘痘等症状,单纯依靠跑步来改善皮肤,一般效果不是很好。建议可以到正规的医院通过注射水光针的方式来治疗,水光针注射后,皮肤的营养吸收和血液循环会加快,能够使皮肤加快新陈代谢,进而排除黑色素,可以让皮肤变得细腻、光滑。

展开全部
相关推荐
14岁女孩怎样才能让皮肤变嫩
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
补充胶原蛋白,因为胶原蛋白是皮肤的主要成分,在皮肤中占72%,因此对于女性来说,可以多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。定期排汗,如果要想皮肤变好,可以定期给它排汗,出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来,毛孔畅通了自然皮肤的状态也会变好。多喝水,因为人体里面大约有55%到60%由水构成,水可以促进人体的体内循环,维持体温恒定,并且促进新陈代谢。
吃什么能让皮肤变白
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
让皮肤变白可以多吃樱桃,樱桃含有维生素、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养,多吃樱桃,可使肌肤红润白皙,富有弹性。荔枝含有蛋白质、果胶、维生素、磷、铁等也有美容养颜的作用。