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白芸豆真的可以减肥吗

我最近有些长胖了想减肥，我朋友告诉我吃白芸豆可以减肥，真的吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

宋观礼副主任医师中医科极速问诊

三级甲等中国中医科学院广安门医院

问题分析：减肥人士如果想要减肥，适量地吃白芸豆一定程度上可以起到辅助减肥的作用。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为，如果想要减肥，建议通过控制饮食、加强体育锻炼等方式来减肥，比如少吃高糖、高油脂的食物，比如回锅肉、烧烤、汉堡包等，尽量吃低脂高蛋白的食物，比如鱼肉、豆腐等，或者吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、玉米等。白芸豆是一种天然杂粮，所含有的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，促进新陈代谢，能起到辅助减肥的作用。

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白芸豆能减肥吗

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

白芸豆不能减肥，减肥可以到医美机构选择抽脂手术。白芸豆含有的物质只能补充体内所需营养物质，并不能帮助脂肪燃烧和分解，对于减肥没有特别的帮助。如果想要达到减肥效果，可以选择抽脂手术，抽脂手术能快速有效的将身体的多余脂肪抽出，从而达到很好的瘦身效果。从而改善了脂肪堆积症状。

大白芸豆可以减肥吗

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

大白芸豆是可以减肥的，但是只能起到辅助的效果。大白芸豆中含有一种天然的淀粉酶抑制剂，使用以后能够抑制体内脂肪的堆积，阻断体内碳水化合物的吸收，而对于治疗肥胖能够起到很好的作用，但是需要长时间的使用才能够达到理想的效果，如果想要快速减肥，患者可以通过抽脂手术或者是吸脂手术的方式来进行改善。日常生活中也要适当的增加一些运动控制好饮食，避免暴饮暴食，避免导致脂肪过度的堆积。

大白芸豆能减肥吗

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

大白芸一般是不能减肥，对于减肥并没有太明显的效果。如果想要达到减肥的目的，一定要调整个人的饮食，可以多吃一些富含维生素的水果，能够促进胃肠道的蠕动，从而使体内的毒素排出在一定程度上能够达到减肥的效果。如果身体特别的棒，没有明显的效果，可以做抽脂手术，能够将身体多余的脂肪抽出，从而可以达到瘦身的作用。减肥期间一定要控制个人的饮食，避免暴饮暴食，不要吃一些油腻的食物。

白芸豆黑咖啡减肥有用吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

白芸豆黑咖啡有辅助减肥的效果，单吃通常不能起到减肥的功效。白芸豆可以阻断碳水吸收，降低糖分摄入，减少脂肪生成，黑咖啡中的咖啡因能加速脂肪分解，这两种食物都能一定程度上促进减肥。但是单吃通常没有减肥的功效，还需要配合运动锻炼、控制饮食，再辅以白芸豆黑咖啡，起到较好的减肥效果。还可以采取五段锦、太极拳等有氧运动，或拔罐、针灸、熏蒸等中医疗法，也能起到一定的减肥作用。如果求美者想要快速达到减肥的功效，可以采取负压抽脂术，通过将体内多余的脂肪抽吸出来，达到瘦身的效果，一般能维持6-12个月左右，具体维持时间因人而异。此手术一般需要4000-8000元左右，根据地区、医院等不同，价格有所差异。

白芸豆黑咖啡减肥有用么

王阳副主任医师

整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等

白芸豆黑咖啡减肥一般是没有用的，通常可以选择做抽脂手术的方法减肥。如果身体比较肥胖，一般是因为在饮食上经常吃一些含脂肪以及热量比较高的食物所引发的，还有可能是缺乏运动锻炼的原因，白芸豆黑咖啡并没有较好的减肥瘦身效果，如果想要减肥瘦身，一般可以通过做抽脂手术的方法减肥，通常能够将局部多余的脂肪抽出来，而且还可以有效的改善身体肥胖的问题。平时还要改善饮食结构，尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物，否则很有可能会导致体内的脂肪堆积。

白芸豆黑咖啡减肥有用么

鲍世威副主任医师

整形美容北京医院三级甲等

白芸豆黑咖啡减肥多数是有用的，只是效果不是很明显。白云豆黑咖啡通常可以加速脂肪的燃烧，有利于达到辅助减肥的效果，但是不能喝过多，否则可能会导致神经受到刺激引起有烦躁和焦虑，还可能会出现反弹。若是想要达到优质的减肥效果，可以选择抽脂抽出或者是注射溶脂针，在一周之内能够见效，两周以上的时间效果是比较明显的。减肥期间要避免吃过多脂肪含量比较丰富的食物，还要适当的增加运动锻炼，保持规律的作息。

白芸豆咖啡能减肥吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

白芸豆咖啡是不能够起到减肥的作用的，所以说还是不要盲目的去尝试减肥的产品，减肥的药物最终还是会有一些副作用的发生，甚至还会有反弹的现象，对身体的伤害是比较大的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法。

白芸豆可以减肥吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，白芸豆有一定的减肥作用，但是效果有限。白芸豆是一种豆类食物，含有钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物等营养物质。通常白芸豆有一定的减肥作用，减肥胖大部分是饮食不节制、不运动等，造成热量摄入大于消耗，而多余的热量转变成了脂肪，而白芸豆中的α淀粉酶抑制剂有助于阻断碳水化合物，在一定程度上降低体重。但是白芸豆属于食物，减肥效果有限，建议合理安排饮食，多吃热量较低的食物，适当参加体育锻炼。

白芸豆膳食纤维粉能减肥吗

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

白芸豆膳食纤维粉具有一定的减肥效果。白芸豆富含蛋白质、粗纤维、氨基酸等微量元素。不仅营养丰富，而且具有很高的药用和保健价值，可以提高人体免疫力。此外，白芸豆还可以改善身体的新陈代谢，抑制脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。在减肥方面，肥胖者应注重控制食物摄入和加强体育锻炼。白芸豆膳食纤维粉可以作为补充，但不可完全依赖其减重。

白芸豆压片糖果减肥有效果吗

任冲副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

白芸豆压片糖果减肥可能会有一定的效果，但是具体的效果并不是特别的明显。白芸豆压片糖果能够促进肠道内毒素的排出，从而起到一定的减肥效果，但是如果经常食用，也有可能会对身体健康带来影响。如果感觉效果不是特别的理想，可以通过抽脂手术的方法减肥，能够将局部多余的脂肪抽出，从而改善肥胖的情况，效果一般是相对比较好的。恢复期间要注意保持合理的饮食，少吃一些热量比较多的食物，从而预防身体肥胖。

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