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关于我强迫症的问题胡思乱想

性别:男

年龄:20岁

自己前几天受到了一件事的刺激,后来每天都失眠,早上一醒来就想着那件事或者晚上睡不着的想,然后精神有点恍惚。最近不知道为什么突然开始幻想性方面的东西了,看见人就开始乱想,或者没事自己也会乱想,根本集中不了注意力,一天到晚都是。早上醒来心里面特别难受,一直在乱想性方面的东西,什么都能联想到,我在尽力克制但是克制不了,晚上睡觉得依靠药物,学习也学不进去,看见人或事就会有意淫的想法,虽然我知道这很不道德,我也在很刻意的去改变,但是就是变不了,这应该是一种强迫症吧,拜托医生怎么才能让这样的想法消失或者过去。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何为明 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 解放军总参直属医院

问题分析:您好,根据症状显示,是有精神刺激导致的失眠,强迫症状,影响到日常生活。
指导建议:这种情况单纯依靠助眠药物很难改善,建议到心理门诊就诊,通过认知行为疗法,来阻断不受控制的性幻想,改善注意力。

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强迫症是否会引起失眠,因人而异。具体如下:1.有些患者的强迫症只发生在白天,像洗手一样,对睡眠没有太大影响。2.有些病人重复一些想法或行为,例如门关不上,空气关不掉。他经常检查,反复检查。患者躺在床上的时候,总觉得尿没有干,反复上厕所会影响睡眠。3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板,导致失眠。4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引,就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如,反复去洗手间会影响睡眠,例如确保门没有关上。
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强迫症失眠可以采取以下方法治疗:1、首先要调整好自己,缓解一下紧张焦虑的情绪,听一些轻音乐,保持积极的心态,乐观的对待事情。要多做体育锻炼,改善自己不良的生活方式,避免过度焦虑、劳累和一些不良情绪。2、强迫症失眠患者可以选择一些中草药或者中成药进行治疗。3、一些中医理疗方法也可以缓解强迫症失眠的发生,包括针灸、穴位贴敷、艾灸或刮痧、拔罐、药浴等。
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