首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

苦瓜汁怎么喝减肥

最近想要减肥,听说苦瓜汁有效果,想了解一下苦瓜汁怎么喝减肥?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:苦瓜汁并无直接减肥的效果,一般可在饭前吃能起到一定的辅助减肥效果。
苦瓜汁是一种常见蔬菜饮品。其本身含有大量的膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分。作为食物,其并不会直接起到直接的减肥效果。但苦瓜汁在饭前喝,能起到一定的辅助减肥效果,主要是其中含有膳食纤维的成分,通常对减肥有一定的帮助作用,主要是通过加速食物排出,减少脂肪吸收、堆积的方式,达到减肥的效果。

展开全部
相关推荐
大麦茶怎么喝减肥快
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
长期喝大麦茶是能起到减肥的作用,尤其是焙炒过的大麦制成的大麦茶,具有独特的膳食纤维,溶于茶水中的膳食纤维可以将肠胃中的“垃圾”带出体外,使人轻松、减肥,还不会带来任何多余热量和负担,从而达到减肥的作用。
番泻叶怎么喝最减肥
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
不能使用这个减肥的。是会刺激人体大肠,造成腹泻的效果,腹泻导致人体失去大量水分,看着是瘦了,实际上是没有什么效果的。减肥需要减脂肪的,可以多做运动消耗能量。
番泻叶怎么喝最减肥
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
番泻叶不存在怎么喝最减肥的说法,不可使用番泻叶来减肥。番泻叶含番泻苷、芦荟大黄素、葡萄糖苷、大黄酸葡萄糖苷、大黄酸、山柰酚、植物甾醇等,既能泻下导滞,又能清导实热,适用于热结便秘。用药需要遵医嘱,不可用于减肥。患者可以采取刮痧,对经络产生一定的刺激作用,帮助其分解、液化,抑制脂肪合成,达到减肥的效果。
喝醋减肥法怎么喝
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
早上起床后喝一杯蜂蜜加醋配成的水,晚上晚餐后再喝一小杯醋。如次,即使没有严格限制三餐食量也可以缓慢变瘦,或者保持减肥之后的体重。特别是有一些正在调整饮食。当然还需要一套正确的喝醋方法。
喝苦瓜汁可以减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
喝苦瓜汁是可以减肥的,适量喝苦瓜汁会有饱腹感减少对其它热量食物的摄入。苦瓜中含有活性蛋白质,不仅具有明显的抗癌作用,刺激体内免疫系统达到清除体内有害物质对排毒有一定的作用。其中,苦瓜中所含的纤维大多是不溶性纤维,纤维是促进肠胃蠕动和分解肠内脂肪的重要物质。
荷叶山楂减肥茶怎么喝
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
可以饭后服用。通过合适的运动,再配上减肥茶,可以使体重在短时间内达到比较理想的状态。但是,这种减肥茶不适合空腹吃,也不适合长期吃。因为里面的荷叶,具有很强的寒性,对人体特别是脾胃,会造成一定的寒凉,有一定的副作用。长时间饮用这种减肥茶,容易诱发胃炎等其他疾病,所以,应该慎用服用,切莫为了减肥而损坏其他的脏器。
红枣醋怎么喝才能减肥
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
红枣醋早饭前饮用可以帮助减肥。红枣醋能够起到增加胃肠蠕动促进消化,清除宿便排除肠毒的作用。建议每日早饭前喝适量的红枣醋能够帮助食物消化吸收,一定程度上起到辅助减肥的功效。减肥期间可以多吃富含纤维的蔬菜,也有利于帮助排便。饮食上需要以低热量的为主,减少肥腻、高糖食物的摄入。减肥期间要保证合理的运动,有利于健康瘦身。
减肥为什么喝黑咖啡
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
减肥的人喝黑咖啡,能加快体内脂肪的新陈代谢,燃烧脂肪,帮助减肥。喝黑咖啡可以帮助减肥。因为喝黑咖啡不仅可以促进脂肪代谢和脂肪分解,还可以促进脂肪燃烧。同时,咖啡还可以促进肠道蠕动,加速肠道毒素的排泄,还可以促进粪便的排泄和排便。但长时间喝咖啡会上瘾,并可能导致胃食管反流。
酵素怎么喝减肥最快
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
酵素选择在早上起床后喝一杯,或者在晚上睡觉前喝一杯,可以促进胃肠蠕动,排除体内的毒素,促进胃肠蠕动。酵素可调节肠胃,改善睡眠质量,分解血液中的废物,让血液保持弱碱,改善血液循环。酵素中含有较多的有益菌和膳食纤维,可以调节身体吸收和代谢功能,防止从食物中吸取多余的热量和脂肪,达到减肥的作用。
苦瓜汁喝多了有害处吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
苦瓜汁喝多了有害处。苦瓜主要是清火的食物,是寒凉性质的,如果喝多了就会寒凉之气伤脾胃,引起腹泻腹痛大便清稀量多。想要减肥需要用科学的方法,避免给身体造成损害。
常见科室