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减肥祛湿喝什么茶

我有点胖,他们说是体内湿气过重引起的,减肥祛湿喝什么茶
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:减肥祛湿一般可以喝山楂决明子茶、冬瓜荷叶茶等茶,但是减肥者应适量喝。具体内容如下:
1.山楂决明子茶:通常减肥祛湿的患者可以适量喝山楂决明子茶。山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散瘀止痛的功效,而决明子能够清热平肝、润肠通便。
2.冬瓜荷叶茶:荷叶有利尿的作用,而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油等功效。通常减肥患者可以适量喝山楂决明子茶,能够起到较好的祛湿效果。
此外,减肥者还可以喝红豆薏仁茶、陈皮茯苓茶等茶,也具有较好的祛湿的效果。

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