问题分析:如果出现女性盆底肌松弛,患者可以通过适当运动、激光手术等方式有效改善。女性盆底肌松弛多数是因为妊娠和分娩所导致,过度肥胖、盆腔积液等也是引发因素,通常会出现排便异常、压力性尿***等症状。患者一方面可以适当运动,比如做凯格尔运动、蛙跳、跑步等,借助锻炼来恢复紧致感;另一方面可以考虑做激光手术,利用激光直射把多余的粘膜组织进行切除,同时刺激新的纤维组织增生。平时要保持乐观心情,多吃营养含量高的食物。