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贫血会引起失眠吗

性别:女

年龄:37

我身体常年有些贫血的情况,这几年由于生活工作方面的问题,乏力、头晕等贫血症状有所加重,失眠也持续半年多了,请问贫血会引起失眠吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:贫血不一定能引起失眠,但大部分贫血患者可能伴有身体血虚情况,中医认为,血虚可能会使血不养心,心神失养则易引起失眠。
贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的临床症状,成年女性在海平面地区血红蛋白低于120g/L即为贫血。患者可积极针对贫血进行调理,日常可适量食用铁元素含量丰富的食物,如猪肝、莲藕、桂圆、菠菜,也可遵医嘱配合右旋糖酐铁口服液、 硫酸亚铁片等药物治疗贫血。
如果贫血不能及时纠正,患者存在长期过度劳累、饮食不节等情况,易使身体出现乏力、面色萎黄等血虚症状;贫血患者出现血虚情况可能会引起失眠,这类失眠即心肝血虚型失眠。患者通常可对症选用药物治疗,如补血宁神片,其中的鸡血藤、熟地黄成分利于改善身体造血功能,实现良好的补血效用,从而减轻心肝血虚所致失眠多梦、乏力、面黄等症。

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失眠多是由于身体和心理疾病引起的,先要查找身体方面的疾病,排除器质性的病变,比如颅脑外伤、中枢神经系统疾病,均可引起失眠。如果查找到原发疾病,积极的针对病因进行治疗,会取得比较好的疗效。如果是因为心理因素引起的,可以先自行调解,缓解工作、学习方面的压力,如果不能自行缓解时,可以去找心理医师进行心理上的疏导。平时避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性的饮料,适量的运动,多和人进行交往。
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