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晚上睡不着觉,容易惊醒是什么原因

性别:女

年龄:50岁

晚上睡不着觉,容易惊醒是什么原因
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任正新 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 河西学院附属张掖人民医院

问题分析:晚上睡不着觉,容易惊醒,根据您的年龄有可能是更年期综合症,有可能是缺钙或者是神经功能失调,等多方面因素有关
指导建议:建议需要补充钙片,多喝高钙牛奶,适当晒太阳,同时要放松心情,减少压力,适当锻炼身体,可以吃一些安神补脑液,归脾丸,谷维素等进行调理

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经常夜里醒来,醒后睡不着觉,这属于失眠症状,导致失眠的原因很多,有的是睡眠中做噩梦惊醒、有的是憋尿致醒、有的被外界响动扰醒等,有可能是多思多虑、担心自己失眠造成次日生活、工作受影响,越想越睡不着,越睡不着越想,形成恶性循环。
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失眠睡不着的原因较多,常见于生活事件、精神障碍或躯体疾病等。如果工作负担过重、可能会导致患者长期熬夜,进而发生失眠的情况。同时,如果患者有皮肤过敏、心血管病变等疾病,也都可增加失眠发作几率。如不及时治疗,可能会造成患者生存质量下降。阿普唑仑、佐匹克隆等药物可用于调节睡眠,促进入睡的同时保持一定睡眠时长。此外,补血宁神片作为中成药,所含首乌藤成分能够发挥助眠功效,减轻失眠的同时调节神经系统,改善失眠人群易产生的焦虑、抑郁等不良情绪。
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