首页 > 皮肤科 > 皮肤综合 > 详情页

吃什么使白发变黑

我觉得我的年纪也不大,但是我的头发变白了,想了解一下吃什么使白发变黑?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析:白发变黑,多吃蔬菜水果补充多种维生素,多吃黑芝麻,黑米,黑豆,核桃,枸杞,何首乌等,具有补肾生发乌发作用的药物食物来调理,规律生活,避免熬夜,戒烟戒酒,少吃或者不吃辛辣油腻刺激性食物。

展开全部
相关推荐
20岁有白发吃什么变黑,用哪3种方法改善
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
通常情况下,20岁有白发吃人参首乌胶囊、益肾乌发口服液等中成药变黑,用饮食调整、避免劳累、心理疏导等方法改善。20岁有白发可能是肝肾两虚引起的,还容易出现须发脱落的情况,患者可以遵医嘱服用人参首乌胶囊、益肾乌发口服液等中成药治疗,能够起到补肝肾的作用。患者还需要配合饮食调整,多吃黑豆、黑米、黑芝麻等黑色的食物;避免熬夜,引起过度劳累;同时学会进行自我心理疏导,避免情绪低落和压力过大,都容易导致须发早白和脱发的情况加重。
白发变黑发吃什么最有效果
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
白头发越来越多,主要考虑是因为随着年龄增长加上平时经常劳累,导致有一些内分泌失调,也不排除体内缺乏微量元素的可能性。应是要到医院进一步检查,平时也可以选择服用补肝肾的药物,具体用药请遵医嘱,同时在家里也可以多吃点芝麻或者桑葚等食物。白头发的出现,多数是因为年龄、营养、气血等问题而引起的,所以在生活中,我们可以通过调理饮食来预防白发,比如何首乌、枸杞、山药、黑芝麻、黑豆等,均可以起到促进黑色素形成,另外还可以吃点海鲜、豆制品等,也可以补充毛发所需营养。
白发吃什么变黑发
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
可尝试用黑豆、黑芝麻等补肾的食物,效果比较肯定。出现白发的原因主要是毛囊产生黑色素的功能丧失,具体机制尚不完全明确。如果是中年之后发生的白发,毛囊是自然衰老,口服、外用等外力作用均不大。
白发吃什么能变黑
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
白发应多吃含铁质或铜、钴的食物,如海带、小青菜、木耳、豆制品、菠菜等,对白发变黑有益处。头发变白的发病机制是毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失,使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常,但胞质中有大的空泡,黑素小体所含的色素减少,而白发中黑素细胞减少或缺乏从而导致白发的发生。头发变白主要与遗传、精神方面的因素、营养因素有关。
白发吃什么药
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
白发是由于肾虚造成的,所以患者可以服用更多的补肾壮阳药物来帮助缓解它。此外,应该注意合理和清淡的饮食,保证充足的睡眠,不要熬夜,坚持多吃富含维生素的食物。可以使用一些纯植物洗发水。多吃枸杞和羊肉可以补肾。
白发食疗吃什么食物
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
引起白头发的原因可能是由于内分泌失调。可以多吃一些黑芝麻,或者是用生姜片涂抹在发根部位。饮食上要多补充维生素,丰富的水果及蔬菜。要保持良好的睡眠质量,拥有良好的心理状态。
吃什么东西能治疗白发
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
治疗白发可以多吃黑芝麻,黑芝麻当中含有丰富的卵磷脂和维生素E,这些营养元素都可以促进黑发的形成。其次也可以适当的多吃一些核桃,核桃具有补脑的效果,就是因为里面含有大量的维生素,促进黑发的形成。
吃什么能让白发变黑
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
平时保证充足的睡眠,避免精神压力过大。适当调整饮食,吃一些黑芝麻、核桃等健脑益智的食物。而一旦黑发已经变白,这个地方的毛囊色素是完全脱失掉的,无论怎么治疗,都很难逆转,所以更重要的是做好预防。
吃什么能让白发变黑
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
出现了白头发,很有可能与肝肾虚弱,肝热血热等有关系,可以进行中药调理,也可以在生活当中多吃一些黑芝麻,黑豆,黑枸杞,核桃,何首乌等,平时一定不要挑食,多吃一些富含优质蛋白质,微量元素和维生素的食物,比如新鲜的水果和蔬菜。
吃什么能治白发
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
白发一般可以吃黑芝麻或女贞子等进行治疗。1、黑芝麻:黑芝麻具有乌发养血的功效。常用于治疗须发早白、耳聋耳鸣、面色痿黄等症状。2、女贞子:女贞子具有乌发明目、益肝补肾的效果。对于肝肾不足而导致的发须早白、头目眩晕、腰膝酸软等症状。
常见科室