问题分析:想要内调去黄褐斑,比较好的就是多吃新鲜果蔬,因为果蔬中的维生素是保持皮肤弹性水润的一大助力。每天喝一杯新鲜的西红柿汁或胡萝卜汁,西红柿中含有丰富的维生素,被誉为维生素的仓库,长期食用西红柿食补,可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成。