问题分析:最近脸上长好多黑点应该和肺热,肝郁脾虚,运化失衡,长期的睡眠不好,熬夜,便秘肝郁气滞等原因有关的,可以适当的饮食的清淡,忌辛辣的食物,保证睡眠调养生活的习惯,可以适当多运动一下,多吃菜水果,看看皮肤科,中医科。