问题分析:湿气重、皮肤痒首先应该去除病因。如因风寒或者暑热导致的,应当适当调整寒温,避免暑热以及寒冷的刺激。如果是食物引起诱发的,应当忌油腻、鱼虾海味、膻味。瘙痒之处尽量避免过度的搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒。