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少白头具体是什么原因引起的怎么自我治疗

我从前年开始见有白头发，逐渐增多，到现在快白一半。少白头具体是什么原因引起的呢?怎么自我治疗?
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徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析：考虑遗传因素，也要考虑有后天的微量元素缺乏引起，当然，精神因素，长时间过度紧张、劳累、睡眠不好都会诱发少白头的发生的。可以通过口服一些补肝肾，填精补髓的中药汤药进行治疗，效果会比较快一些。口服药物的同时，平时也可以通过饮食进行调理，多食用些黑色的食物。

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颈椎病有以下方法进行自我治疗。如果患者患有颈椎病，会出现颈肩疼痛，头痛，肌肉变硬，眩晕的现象，是需要通过进行及时的进行自我按摩或进行游泳，瑜伽等适当的体育运动，有减轻疼痛，缓解症状的作用，还要避免剧烈运动。还需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者在日常生活中，要注重休息，戒烟戒酒，避免颈部受凉，避免食用辛辣刺激类食物。
年少白头发是不是肾不好
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
年少白头发首先与遗传因素有直接关系，如果没有遗传因素，气血虚弱，肝肾亏虚与白发出现过早有关。建议经常吃黑芝麻，黑豆，核桃，桂圆。从小就有白发首先与遗传因素有直接关系，如果没有遗传因素，气血虚弱，肝肾亏虚与白发出现过早有关。建议经常吃黑芝麻，黑豆，核桃。
少白头的自我治疗方法是什么
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
少白头的自我治疗方法是在饮食上要吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆和黑米等补肾的食物。其次还可以服用药物治疗，另外少白头和精神神经因素有很大的关系，所以需要放松心态，不要熬夜等。
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少白头通过坚持锻炼、饮食调整、植发方式改善。1、坚持锻炼：少白头有可能是缺乏运动锻炼的原因，在平时的时候坚持进行运动锻炼，通常可以改善少白头。2、饮食调整：在平时的时候需要调整饮食，比如多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于补充身体所需的营养，也能够减少少白头的情况。3、植发的方式：如果出现了少白头的情况，通常可以采取植发的方式改善，在植发的时候可以选取后枕部健康毛囊移植到头发区域，有助于改善症状。
少白头应该怎么治疗
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
少白头的诱发原因有很多的，初中开始就有考虑可能是由于用脑过度，或者营养不良所导致，可以在平时补充微量元素铁，蛋白质和维生素，此外还要注意保持心情愉悦，精神不要过度紧张，容易加重病情，每天坚持户外锻炼一小时。
少白头原因有哪些
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
少白头的成因比较复杂，环境，疾病，代谢，情绪都会有可能诱发，如果是从中医角度看的话，少白头是由肾虚体热引发的。头发本身作为我们身体组成的一部分，也是需要营养供给的，如果出现营养不良，贫血就会有可能诱发少白头的出现。
遗传少白头怎么能变黑
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
肾主骨生髓，其华在发。所以少年白头，主要是由于肾精亏虚造成的。由于肾精亏虚，不能濡养头发，所以会造成头发的早白饮食上要吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆和黑米等补肾的食物。也可以用生姜水来洗头。另外少白头和神经因素有很大的关系，所以一定要放松心态，不要熬夜等。
肩袖损伤自我治疗方法有哪些
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首先应该注意保护，平时在使用过程中要留意，不要再发生进一步的损伤，平时在拎重物方面，举重物方面，都要控制好重物的分量，第二方面就是肩袖损伤以后，局部要特别注意保暖。袖损伤较为常见，作为进行抬肩等动作的重要肌肉的肌腱部分，在长时间用力、使用后产生磨损，因此几乎所有中老年人均有不同程度的肩袖损伤。
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聂小娟 副主任医师
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女生少白头可能是遗传、缺乏微量元素、精神影响等因素导致的，具体分析如下：1.遗传：如果患有遗传的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、梅毒、肺结核等，可能会导致女生少白头。2.缺乏微量元素：如果女生挑食、偏食可能会导致营养不良，从而缺乏微量元素，造成女生少白头。3.精神影响：如果女生平时长期熬夜或者经历了重大事件，可能会导致情绪过度悲伤。
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聂小娟 副主任医师
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先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些。
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