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经常脱发怎么食补
我最近脱发比较厉害，有时候一抓就一大把，想要通过吃东西来补一下，要怎么吃呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟
副主任医师
皮肤科
极速问诊
三级甲等
山东省立医院
问题分析：
多吃富含铁和蛋白质的食物。但不是所有类型的脱发都可以通过食补来解决。对于营养不良性脱发，主要由节食造成的营养不良或者缺铁性贫血等导致可以食补，但对于脂溢性脱发，可适当减少油脂丰富食物的摄入。
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三级甲等
熬夜脱发的恢复时间一般在1~6个月不等。如果经常有熬夜习惯，可能会导致内分泌水平紊乱，逐渐引起雄性激素性脱发。如果脱发症状并不是很严重，多数再配合医生调理一个月左右，就能够让脱发的情况得到改善。如果脱发的症状比较严重，恢复的时间也会比较慢，也可能3个月才可以恢复。如果有长时间熬夜的情况或者有遗传性的脱发，毛囊组织也已经发生坏死，可能需要从后枕头部位提取健康毛囊，通过显微科技技术移植到没有毛发的区域进行毛囊培植，等毛囊培植成功，生长出新的毛发，恢复时间也有可能要6个月。
生姜脱发能治疗吗
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主任医师
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食补脱发白发吃什么好
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出现脱发白发主要可能跟年龄，遗传等因素有关。对于你这种脱发和白头发较多的情况，还有微量元素的食物比如动物的肝、蛋类、海带，然后可以多吃一些黑木耳，黑豆黑芝麻，这些可以能够生发养发。
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脱发应该挂皮肤科，平时的话注意饮食禁止食用酸辣、生冷、油炸、甜腻的食物，要以清淡饮食为主，多食绿色蔬菜和新鲜水果，注意睡眠质量，不要熬夜过度疲惫，要保持愉悦的心情。
脱发能自己恢复吗
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一般来说，脱发是否能自己恢复，需要根据脱发的原因进行判断。长期工作紧张、经常熬夜、精神压力较大等情况容易引起脱发，此时可通过调整心态、规律作息等方式进行调节，通常能自己恢复。但是对于患有雄激素性秃发的患者来说，疾病未得到治愈前，一般是不能自己恢复的。建议疾病因素引起脱发的患者，遵医嘱采用激光的方式进行治疗。通过激光的热效应，能够促进局部血液循环，刺激毛囊生长，从而改善脱发的现象。
脱发属于哪一科
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可以去医院的内科做一个详细的检查，平时的时候应该多加注意好自己的休息情况，尽量地不要长时间的熬夜，不要给自己过大的心理压力和精神压力，适当的是可以使用一些补气血的药物。如果是经常性脱发的话是由于内分泌失调所导致的。
脱发应该吃什么
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脱发可以多喝牛奶、蛋黄、肉类吃瘦肉，减少脂肪的摄入，也可以多吃一些富含黑色素类的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、此类食物可以促进头发的生长，平时要养成良好的作息习惯。
脱发怎么食补
张文娟
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营养缺乏也是导致脱发的一种原因，平时可以多吃一些富含维生素b6，维生素C多的食物，平时，可以多吃一些黑豆黄豆，鸡蛋，黑芝麻，菠菜香蕉胡萝卜等这样的蔬菜，一定不要吃过于辛辣的食物，不要熬夜，少喝酒，进行适量的运动。
脱发怎么治
张文娟
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脱发可以去正规医院检测一些毛囊是否闭合，如果闭合的话就只能通过植发来进行治疗了，平时应该注意保持积极乐观的心态和充足良好的睡眠，不要有精神思想压力，也可以选择一些中药进行调节。
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