问题分析:涂了药膏,过了几个小时再碰水是不要紧的,在平时注意多休息,千万不要熬夜,饮食上吃一些容易消化的东西,香辣的或者是过于肥腻、过咸的东西不要吃。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,经常锻炼一下身体,要注意保护好自身的皮肤。