问题分析：长痘痘的原因主要是便秘，可以通过积极改善大便来缓解。平时要注意饮食，不要暴饮暴食，避免辛辣、油腻和刺激性食物。平时，要多喝水，多吃新鲜蔬菜，还可以去看中医用中药调理。可以调整大便以保持它的通畅。脸上的东西逐渐消失了。
