问题分析:不可以食用富含维生素C的食品,要多食用一些清淡食品,多吃一些带有苦味蔬菜,如苦瓜、丝瓜、苦菜、芹菜等。苦味可以促进食欲,可以清心健脑,可以促进造血功能,还可以泄热排毒。同时也有助于消除身上的白斑。应该要保持良好的饮食习惯。