问题分析:主要根据个人的体质症状,鱼虾类的食物还是少吃不要过量,可以多吃维生素类的食物。蔬菜水果,适当的运动锻炼改善提高个人的免疫功能,会有较大的恢复效果。可以在医生的指导下合理的服用一些药物,来进行调理。