问题分析:舌头上有红斑考虑可能是微量元素和维生素的缺乏。在治疗的过程中也要多锻炼身体,参加户外活动,增强体质。要保持大便通畅,规律的作息时间。要多吃富含维生素b类,vc的新鲜蔬菜水果,如胡萝卜,西红柿等。不要吃味精鸡精,因为这会造成锌的排除增加。它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏会导致这个病。