问题分析：如果最近经常脱发，那可能是因为熬夜或者吃辛辣、油腻、香甜和油腻的食物，可以用生姜开水更经常地洗头，同时，也可以用何首乌汤来喝。通常，应该避免不良的生活习惯。也可以用姜片按摩头皮，这有利于头发生长。
