问题分析:调节心理压力,要培养自己的兴趣爱好,不要整天无所事事,一门心思都放在疾病上,人的兴趣爱好是一种排解不良情绪的方法,可以让人忘记烦恼,要学会转移注意力,日常生活中的琐事非常多,尽量把自己的注意力转移到工作、学习、生活中。平时可以多和同事聊聊天,把注意力转移到其他方面。