问题分析:要修剪一下,然后,用棉花隔开指甲和肉,减少指甲对肉的磨损,棉花每天更换。然后可以用拉拉贴,把扎进肉里的指甲引导出来,这个是比较好的办法,贴上去有一个向上的拉力,改变指甲的生长方向,向上盖过受顶压的肉,减少挤压的疼痛,指甲不再往肉里扎,长出来就好了。