问题分析:宜吃抗菌消炎的食物:如柠檬,柠檬富含有大量的维生素C,犹如天然的抗生素,具有抗菌消炎的作用,可以起到预防感染的作用,有利于恢复。宜吃促进伤口愈合的食物:如芦荟,其中的芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露具有促进伤口愈合复原的作用,软化皮肤、保持细胞活力的功能。