问题分析:轻度阳痿,首先要多喝开水,如果会手淫还要坚决戒掉手淫,注意休息,注意保暖,注意卫生,生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激的食物不要吃,要以清淡的食物为主,还要加强锻炼身体。引起阳痿的原因有很多,包括身体的原因和心理的原因,去医院检查一下,这种疾病不是大问题。